آرشیو روانشناسی در مجله جغتای | صفحه 3

کمد دیواری اتاق خواب از جمله چیزهایی می باشد که برای هر اتاق خوابی ضروری است. البته کمد دیواری فقط برای اتاق خواب طراحی نمی شود. هر فضایی یک مدل کمد دیواری منحصر به فرد را می طلبد. کمد دیواری اتاق خواب طرحهای مختلف زیادی دارد که از لحاظ ظاهری و کاربری با...

افرادی که اضافه وزن دارند، هر کاری که از دستشان برمی آید را انجام می دهند تا از شر وزن و چربی اضافی بدن خود خلاص شوند. به همین علت است که گاهی اوقات این افراد در دام روش های غلط و غیراصولی میفتند. برخی از روش های کاهش وزن نه تنها کمکی به لاغری نمی نمایند،...

صدای سریع برخورد 10 انگشت روی دکمه های ماشین تایپ از آشناترین صداها برای افرادی است که به شکلی با نوشتن سروکار دارند؛ از نویسنده ها و روزنامه نگاران گرفته تا عریضه نویس هایی که در پیاده روی روبه روی دادگستری نشسته اند! ماشین های تایپ، گرچه جای خود را به...

تهران (پانا) - اگر خود یا فرزندتان با خون ریزی بینی روبرو شدید، دچار هراس نشوید.

تفاوت فیتنس با بدنسازی در چه مواردی است؟ آیا فیتنس و بدنسازی یکی هستند؟ خیر، ورزش فیتنس فیزیکی با ورزش بدنسازی تفاوت های مهمی در شکل انجام ورزش، جلسات تمرین و نوع حرکات دارند. از طرف دیگر، تغذیه این دو ورزش با یکدیگر متفاوت است.

تهران (پانا)-متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری ها ارایه کرد.

مادری که در شرایط پرتنش و تحت فشار های عصبی قرار می گیرد، میزان شیر تولیدی اش کاهش می یابد. همچنین هورمون های ترشح شده در بدن مادر، هنگام خشم، به وسیله شیر، به کودک منتقل شده و خلق و خوی او را تحت تاثیر قرار می دهد. تکنیک های آرامش بخشی می تواند...

برای یاری به کنترل خشم نوجوان باید خودمان به خوبی با روش های کنترل خشم و خود کنترلی آشنا باشیم تا بتوانیم به آنها آموزش دهیم.

یک مددکار اجتماعی معتقد است که افزایش استفاده بچه ها و نوجوانان از فضای مجازی در شرایط پاندمی کووید 19 احتمال مواجهه آن ها با عکس و فیلم های نامتعارف موجود در فضای مجازی را نیز افزایش داده است، چراکه با جستجوی کلمات ساده ای از روی کنجکاوی، این دسترسی میسر...

بسیاری از بچه ها در مواجهه با فشارهای روانی دچار استرس و افکار ترسناک می شوند. یکی از وظایف مهم والدین شناسایی افکار نگران کننده و تقویت افکار مثبت در بچه ها است.

بیشتر افراد، در طول زندگی خود دچار تیرگی و گودی زیر چشم می شوند، هر چند که این نشانه خطرناک نیست اما در روحیه افراد تاثیر منفی می گذارد.با چند روش طبیعی و تغذیه مناسب می توان تیرگی و سیاهی دور چشم را رفع کرد.

به گزارش زندگی امروز ، طرز فکر و رفتار و احساس شماست که شما را می سازد؛ عادت ها، خصلت ها و شیوه واکنش شما به دنیای اطراف تان بخش بزرگی از شخصیت شما را شکل می دهد.